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Nome: Photo & Fashion
Tipo: Dicas de moda/beleza e foto
Gerente:Soraia e Catarina
Desde: Julho de 2010
Versão: 0.2 # - Summer 2010
Design:Photo & Fashion
Usuários online: online
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E-mail/MSN: photofashion-pt@hotmail.com
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Rubrica: DDM

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Bem-Vinda(o) ao Blog, Photo&Fashion. Este Blog irá funcionar como se fosse o teu "diário online", onde iremos falar de moda beleza e claro fotografia.
Poderás encontrar as últimas tendências e conselhos, e certamente tirar as tuas dúvidas. Irás também poder ver como se prepara e como é todo o desenvolvimento de sessões fotográficas.
Se és um Icon da moda ou fotografia, também poderás fazer sessões fotográficas com a Photo&Fashion, damos-te as melhores qualidades e um bom lançamento.


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Look: Look H&M
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Nesta rubrica ficas a conheçer um pouco de cada modelo que entrevistar-mos. Vamos entrevistar modelos profissionais ou amadores. Mas sobretudo pessoas interessadas pela moda! Dá-nos a tua opinião/sugestão de pessoas a entrevistar. Esperemos que gostes.
A cede à página CLICA AQUI e confere as entrevistas!


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Quarta-feira, 18 de Agosto de 2010

Estar em forma!

Ir para a escola a pé ou de bicicleta, frequentar um ginásio, dar longos passeios pelas florestas durante o fim de semana...Para estares em forma tens de te mexer! Vá lá! Troca o comando da televisão, ou o teclado do teu computador por um par de ténis!


O fim dos quilos supérfluos !


Para afinar a silhueta não há nada melhor! Põe de lado as dietas que vês na Internet e os cremes adelgaçastes milagrosos. Quando praticamos desporto, não perdemos forçadamente peso, sentimos-nos mais energéticos, porque transformar-se em músculos. O que conta neste caso não é o número que aparece na balança mas o tónus muscular e a forma como as tuas proporções se harmonizam. O desporto, sobretudo se o praticarmos em grupo, têm igualmente um óptimo efeito em termos psicológicos.

 

 

Um segredo nosso.


Se não tens meios económicos para te equipares com um bom material desportivo, ou para ires para um ginásio, opta pelo sistema "desenrasca" Faz halteres com duas garrafas de água ( 1,5l ). Uma colcha em cima da alcatifa do teu quarto, que dá um óptimo tapete de ginástica. Se tens espaço na tua casa, opta sempre por salteres a corda, faz muito bem ao coração!


O que é melhor para ti ?


Qual é o desporto que mais se adapta a ti ?


1. Tu és sobretudo:

a) resistente

b) hábil

c) explosiva


2. Tu queres:

a) perder as coxas

b) ter abdominais

c) endireitar as costas arqueadas

 

3. Tu tens:

a) um intelecto sólido

b) um espírito de equipa 
c) um bom domínio de ti mesma

 

 

respostas :

Maioria a) Bicicleta, corrida, natação

Maioria b) basquetebol, desporto de sala

Maioria c) judo, atletismo, desporto de raquetes.

publicado por Photo&Fashion às 22:38
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3 comentários:
De Patrícia Sofia Ferreira a 18 de Agosto de 2010 às 23:12
Se estás a falar do trabalho do blog... está tudo a correr bem, apesar de ter tantos posts para postar que nem sei por onde começar xD E tu?
De Patrícia Sofia Ferreira a 18 de Agosto de 2010 às 23:47
Pois... é o que eu ando a fazer, mas é um bocado difícil :x
De Patrícia Sofia Ferreira a 19 de Agosto de 2010 às 00:12
:P

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